εύκολες χορτοφαγικές Συνταγές

Οι εύκολες χορτοφαγικές συνταγές έρχονται στην κουζίνα σου. Ετοίμασε τα Ζυμαρικά με γιαούρτι, σκόρδο και βούτυρο τσίλι ή απόλαυσε το Ρύζι με μπιζέλια στην ανατολίτικη εκδοχή του. Με 964 επιλογές, έχεις πολλές απολαύσεις.

Εύκολο

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Shiso

59 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

483 kcal

28g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι

361 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Εύκολο

Σπιτικό Takuan

111 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

85 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα

291 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)

155 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας

353 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)

136 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

522 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Εύκολο

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

67 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)

141 kcal

3g

40 min

Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά

146 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Εύκολο

Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)

158 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal

22g

25 min