χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Εύκολο

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

497 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal

8g

75 min

Μέτριο

Jalfrezi με Λαχανικά

206 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Κρεμμύδια

705 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Φριτάτα με Πατάτες

428 kcal

17g

45 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Φαγκοτίνι (Fagottini) με Σπανάκι και Ricotta

1005 kcal

44g

60 min

Μέτριο

Σπιτικό Παραδοσιακό Roti

488 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά

442 kcal

15g

75 min

Μέτριο

Minestrone alla Genovese

593 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Λεμόνι

656 kcal

22g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρικότα

775 kcal

33g

22 min

Μέτριο

Puri

389 kcal

7g

35 min

Μέτριο

Ινδικά Ψωμάκια Pav

362 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Μέτριο

Πίτσα Μαργαρίτα

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Σπιτικό Chapati

388 kcal

8g

25 min

Μέτριο

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο

119 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Τάρτα με Φρέσκα Φρούτα

471 kcal

11g

60 min

Μέτριο

Pasteis de Nata

730 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Πουτίγκα Roly Poly με σμέουρα

520 kcal

5g

60 min