χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Μέτριο

Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια

559 kcal

24g

70 min

Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal

31g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Churros

453 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Kadhi Pakora

574 kcal

20g

70 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Μέτριο

Κόφτα με Πατάτα και Πανίρ

637 kcal

18g

80 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

836 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Malai Kofta

564 kcal

21g

75 min

Μέτριο

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min

Εύκολο

Ραΐτα με Αγγούρι

224 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Δύσκολο

Soan Papdi

923 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Tikka Masala με Λαχανικά

370 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Fusilli al Pomodoro Fresco (Φουσίλι με Φρέσκια Ντομάτα)

579 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Fusilli με Κρεμώδη Σάλτσα Μπρόκολου

716 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά του Διαβόλου

599 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

518 kcal

18g

25 min

Μέτριο

Tempura με Πράσινα Σπαράγγια

534 kcal

9g

30 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

336 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)

101 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Βελούδινη Μους Σελινόριζας

290 kcal

8g

40 min