χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Γιατσουχάσι με Κανέλα

424 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

231 kcal

5g

85 min

Μέτριο

Ατμιστό Γλυκό με Vermicelli Ρυζιού και Καρύδα

543 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι

486 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Τάρτα Μανταρίνι

411 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Τάρτα Λεμόνι

636 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα

768 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Ισπανική Τάρτα Λεμονιού

449 kcal

11g

45 min

Εύκολο

Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια

357 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Ισπανική Κουαχάδα (Cuajada)

441 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο

360 kcal

11g

40 min

Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Πουτίγκα Καλαμποκιού

414 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια

479 kcal

17g

22 min

Εύκολο

Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)

735 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Σπιτικά Chips Τορτίγιας

418 kcal

9g

20 min

Μέτριο

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min