Επιστροφή στις συνταγές
Flamiche με Πράσο

Flamiche με Πράσο

Μια τραγανή ζύμη κουρού που αγκαλιάζει μια πλούσια γέμιση από τρυφερά πράσα και πυκνή κρέμα γάλακτος. Το άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου και του μοσχοκάρυδου υπόσχεται μια χρυσαφένια, κρεμώδη απόλαυση.

2προβολές0
traditioncomfort-foodvegetarian
20min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

572
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνη
42g
Υδατάνθρακες
39g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 τεμ.
    Ζύμη μπριζέ
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμη για χρήση)
  • 800 g
    Πράσο
    ~61 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε ροδέλες)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (πυκνή)
  • 3 τεμ.
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 1 πρέζα
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Σοτάρισμα των πράσων

    Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι και προσθέστε τα πράσα κομμένα σε ροδέλες. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να εξατμιστούν τα υγρά τους, προσέχοντας να μην πάρουν χρώμα.

    15 min
  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με την κρέμα γάλακτος. Αλατοπιπερώστε και προσθέστε το μοσχοκάρυδο, ανακατεύοντας καλά μέχρι να έχετε ένα λείο, ομοιογενές μείγμα.

    5 min
  3. Προετοιμασία της βάσης

    Απλώστε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα και τρυπήστε τον πάτο με ένα πιρούνι. Στρώστε ομοιόμορφα τα μαγειρεμένα πράσα πάνω από τη βάση της ζύμης.

    5 min
  4. Ψήσιμο

    Περιχύστε τα πράσα με το μείγμα των αυγών. Ψήστε στους 180°C για περίπου 40 λεπτά, μέχρι η γέμιση να σταθεροποιηθεί και η επιφάνεια να αποκτήσει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα.

    40 min

Συμβουλές του σεφ

  • Στραγγίξτε πολύ καλά τα πράσα μετά το σοτάρισμα για να μην βγάλουν υγρασία και πανιάσει η ζύμη σας.
  • Οι άκρες της τάρτας πρέπει να ροδίσουν ελαφρώς, εξασφαλίζοντας ότι και ο πάτος έχει ψηθεί τέλεια.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε την στον φούρνο στους 150°C για να επαναφέρετε την τραγανή υφή της ζύμης.

4.6
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Flamiche με Πράσο | FoodCraft