
Flamiche με Πράσο
Μια τραγανή ζύμη κουρού που αγκαλιάζει μια πλούσια γέμιση από τρυφερά πράσα και πυκνή κρέμα γάλακτος. Το άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου και του μοσχοκάρυδου υπόσχεται μια χρυσαφένια, κρεμώδη απόλαυση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 pieceΖύμη μπριζέ~259 cal/ανά μερίδα(έτοιμη για χρήση)Vegan
- 800 gΠράσο~61 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδα(πυκνή)Gluten-free
- 3 pieceΑυγό~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 1 pinchΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα των πράσων
Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι και προσθέστε τα πράσα κομμένα σε ροδέλες. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να εξατμιστούν τα υγρά τους, προσέχοντας να μην πάρουν χρώμα.
15 λεπΕτοιμασία της γέμισης
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με την κρέμα γάλακτος. Αλατοπιπερώστε και προσθέστε το μοσχοκάρυδο, ανακατεύοντας καλά μέχρι να έχετε ένα λείο, ομοιογενές μείγμα.
5 λεπΠροετοιμασία της βάσης
Απλώστε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα και τρυπήστε τον πάτο με ένα πιρούνι. Στρώστε ομοιόμορφα τα μαγειρεμένα πράσα πάνω από τη βάση της ζύμης.
5 λεπΨήσιμο
Περιχύστε τα πράσα με το μείγμα των αυγών. Ψήστε στους 180°C για περίπου 40 λεπτά, μέχρι η γέμιση να σταθεροποιηθεί και η επιφάνεια να αποκτήσει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα.
40 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Στραγγίξτε πολύ καλά τα πράσα μετά το σοτάρισμα για να μην βγάλουν υγρασία και πανιάσει η ζύμη σας.
- •Οι άκρες της τάρτας πρέπει να ροδίσουν ελαφρώς, εξασφαλίζοντας ότι και ο πάτος έχει ψηθεί τέλεια.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε την στον φούρνο στους 150°C για να επαναφέρετε την τραγανή υφή της ζύμης.