Ταϊλανδέζικα συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Ανακάλυψε ταϊλανδέζικα πιάτα χωρίς λακτόζη, με έμφαση στην πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε την Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά (39 g πρωτεΐνης) ή το Pla Kapong Neung Manao (44 g πρωτεΐνης). 44 συνταγές φέρνουν αρώματα Ταϊλάνδης στην κουζίνα σου.

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

20 min · 180 θερμίδες

Σουβλάκια κοτόπουλου σατέι

45 min · 545 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

25 min · 223 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 344 θερμίδες

Nam Prik Ong

45 min · 347 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Χοιρινό Khua Kling

35 min · 361 θερμίδες

Chuchi Pla

30 min · 390 θερμίδες

Nam Prik Larb

35 min · 383 θερμίδες

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

45 min · 425 θερμίδες

Bai Toey Gai

50 min · 381 θερμίδες

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

30 min · 207 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles

25 min · 335 θερμίδες

Nam Tok Moo

35 min · 406 θερμίδες

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

30 min · 540 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

25 min · 208 θερμίδες

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες

25 min · 519 θερμίδες

Ψάρι με σάλτσα τσίλι

35 min · 579 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες

30 min · 487 θερμίδες

Pad Woon Sen

30 min · 487 θερμίδες