Εύκολο
Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)
436 kcal
3g
60 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Μέτριο
Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta
677 kcal
55g
120 min
Εύκολο
Σαλάτα Μακαρονιών
664 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας
592 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Μέτριο
Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο: Η πιο βελούδινη παραδοσιακή συνταγή
611 kcal
39g
60 min
Μέτριο
Chè ba màu
570 kcal
17g
90 min
Εύκολο
Τηγανητό ρύζι με χοιρινό και κίμτσι (Bokkeumbap)
675 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Ρύζι με Φρέσκο Δυόσμο
359 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Γαλλική Μαρέγκα
368 kcal
6g
110 min
Μέτριο
Κέικ με Ζάχαρη Φοίνικα (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Μέτριο
Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια
513 kcal
42g
40 min
Εύκολο
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα
570 kcal
36g
65 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Ψητά Λαχανικά σε Αμερικάνικο Στυλ
307 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά
372 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά
481 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Κάρυ με Ρεβίθια
791 kcal
30g
40 min
Εύκολο
Κέικ Καρότου
693 kcal
11g
65 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Ζελέ Λεμονόχορτου
97 kcal
0g
25 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι
559 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σπιτική σάλτσα ντομάτας
163 kcal
3g
60 min
Μέτριο
Κινέζικα Ταρτάκια Κάστανου
956 kcal
9g
90 min