χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές

906 συνταγές

Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal
47g
30 min
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal
6g
10 min
Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς
Εύκολο

Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς

277 kcal
5g
60 min
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
Εύκολο

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

708 kcal
45g
65 min
Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ
Εύκολο

Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ

604 kcal
22g
50 min
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
Μέτριο

Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων

1155 kcal
43g
85 min
Κοτόπουλο Marak
Εύκολο

Κοτόπουλο Marak

833 kcal
59g
80 min
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
Μέτριο

Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας

1144 kcal
67g
170 min
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal
6g
40 min
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

777 kcal
47g
175 min
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
Εύκολο

Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)

80 kcal
3g
30 min
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal
31g
30 min
Χοιρινό Chop Suey
Μέτριο

Χοιρινό Chop Suey

369 kcal
26g
30 min
Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)
Εύκολο

Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)

865 kcal
25g
60 min
Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα

517 kcal
26g
45 min
Χορτοφαγικό Τσίλι
Εύκολο

Χορτοφαγικό Τσίλι

510 kcal
25g
80 min
Παραδοσιακές Βρετανικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Παραδοσιακές Βρετανικές Τηγανητές Πατάτες

1447 kcal
5g
60 min
Μελωμένο Κατσικάκι Κάρι (British Style)
Μέτριο

Μελωμένο Κατσικάκι Κάρι (British Style)

1258 kcal
110g
140 min
Κηρήθρα
Εύκολο

Κηρήθρα

318 kcal
1g
15 min
Κοκτέιλ Γαρίδας
Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal
35g
20 min
Λουκανικάκια τυλιγμένα σε Μπέικον
Εύκολο

Λουκανικάκια τυλιγμένα σε Μπέικον

545 kcal
21g
35 min
Μοσχαράκι με Γάλα Καρύδας σε Κινέζικο Στυλ
Μέτριο

Μοσχαράκι με Γάλα Καρύδας σε Κινέζικο Στυλ

781 kcal
46g
110 min
Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)
Εύκολο

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

161 kcal
4g
23 min
Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο
Εύκολο

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

278 kcal
4g
35 min

Εξερεύνησε επίσης