Επιστροφή στις συνταγές
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα

Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα

Μια καψαλισμένη, πικάντικη πέτσα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας ένα ζουμερό κρέας πλημμυρισμένο από μπαχαρικά και καπνό. Η έντονη ευωδιά από το μπαχάρι και το ψημένο θυμάρι σε συνεπαίρνει με το που ανοίγεις τον φούρνο.

0
comfort-foodspicy
20min
Προετοιμασία
45min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

570
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνη
21g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (με την πέτσα, χαραγμένο σε βάθος)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές ροδέλες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρους και ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Μπαχάρι
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 κ.σ.
    Θυμάρι
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 2 κ.σ.
    Καστανή ζάχαρη
    ~29 cal/ανά μερίδα
  • 60 ml
    Σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Μοσχοκάρυδο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοτριμμένο)
  • 1 κ.γ.
    Κανέλα σε σκόνη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Πιπεριές αμπανέρο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες από σπόρους και πολύ ψιλοκομμένες)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ετοιμάστε την αρωματική βάση

    Ψιλοκόψτε το ξερό κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το σκόρδο και τις πιπεριές τσίλι. Σε ένα γουδί ή στο μπλέντερ, δουλέψτε τα μαζί με το μπαχάρι, το μοσχοκάρυδο, την κανέλα, το θυμάρι και την καστανή ζάχαρη μέχρι να έχετε μια πλούσια, ελαφρώς κοκκώδη πάστα.

    15 min
  2. Δέστε τη μαρινάδα

    Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, τον χυμό λάιμ και το λάδι στην πάστα. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και να στέκεται στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    5 min
  3. Μαρινάρετε το κοτόπουλο

    Κάντε βαθιές χαρακιές στα μπούτια του κοτόπουλου. Αλείψτε γενναιόδωρα το κρέας με τη μαρινάδα, επιμένοντας κάτω από την πέτσα και μέσα στις τομές. Αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες, ώστε οι γεύσεις να εισχωρήσουν μέχρι την καρδιά των ινών.

    240 min
  4. Θωράκισμα και ψήσιμο

    Προθερμάνετε τον φούρνο ή το γκριλ. Τοποθετήστε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα πάνω. Ψήστε μέχρι η πέτσα να πάρει ένα πολύ σκούρο, σχεδόν καψαλισμένο χρώμα και τα υγρά του να βγαίνουν διάφανα όταν το τρυπάτε.

    45 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφαιρείτε την πέτσα· προστατεύει το κρέας από το στέγνωμα και φυλακίζει όλα τα καπνιστά αρώματα της μαρινάδας.
  • Αν χρησιμοποιήσετε μπάρμπεκιου, προσθέστε μερικά ροκανίδια ξύλου για να πετύχετε την αυθεντική καπνιστή γεύση της Καραϊβικής.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Η ένταση των μπαχαρικών γίνεται ακόμα πιο αισθητή την επόμενη μέρα.

4.1
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα | FoodCraft