laktosefrei Rezepte

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Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
Einfach

Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot

884 kcal
33g
20 min
Hausgemachtes warmes Pitabrot
Mittel

Hausgemachtes warmes Pitabrot

516 kcal
12g
25 min
Gegrillte Paprika in Olivenöl
Einfach

Gegrillte Paprika in Olivenöl

208 kcal
2g
40 min
Orientalisch gefüllte Kartoffeln
Mittel

Orientalisch gefüllte Kartoffeln

724 kcal
23g
90 min
Kabuli Palaw mit Lamm
Mittel

Kabuli Palaw mit Lamm

1467 kcal
58g
130 min
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
Einfach

Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach

254 kcal
5g
35 min
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
Einfach

Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen

330 kcal
4g
15 min
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
Einfach

Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze

173 kcal
1g
15 min
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
Einfach

Frischer Kräutersalat mit Granatapfel

165 kcal
2g
20 min
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
Einfach

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

256 kcal
2g
15 min
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
Einfach

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

153 kcal
2g
15 min
Samboussek mit Rindfleisch und Pinienkernen
Mittel

Samboussek mit Rindfleisch und Pinienkernen

600 kcal
27g
60 min
Minz-marinierte Sardinen
Mittel

Minz-marinierte Sardinen

480 kcal
40g
26 min
Traditionelles Sfenj
Mittel

Traditionelles Sfenj

777 kcal
12g
35 min
Lamm-Sfiha
Mittel

Lamm-Sfiha

906 kcal
34g
55 min
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
Einfach

Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel

194 kcal
2g
50 min
Linsentabbouleh
Einfach

Linsentabbouleh

419 kcal
17g
45 min
Würzige Gemüse-Tajine
Einfach

Würzige Gemüse-Tajine

560 kcal
19g
65 min
Gemüse Seekh Kebab
Mittel

Gemüse Seekh Kebab

199 kcal
6g
40 min
Zaatar Man'oushe
Einfach

Zaatar Man'oushe

535 kcal
10g
13 min
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
Mittel

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern

471 kcal
6g
95 min
Gemüse-Berkoukes
Einfach

Gemüse-Berkoukes

809 kcal
24g
65 min
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
Einfach

Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree

793 kcal
37g
60 min
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
Einfach

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

312 kcal
17g
45 min

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