
Kushiage mit Schwein und Garnelen
Goldgelbe Spieße mit einer Kruste, die beim ersten Biss herrlich kracht und zartes Schweinefleisch sowie saftiges Gemüse offenbart. Das heiße Öl zischt noch verführerisch, während sich der Duft des Frittierten mit dem kräftigen Aroma der Sojasauce vermischt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 400 gSchweinenacken~250 cal/pro Portion(in 2 cm große Würfel geschnitten)Gluten-free
- 8 pieceGarnele~30 cal/pro Portion(geschält und gesäubert)Gluten-free
- 2 pieceGelbe Zwiebel~27 cal/pro Portion(geviertelt)VeganGluten-free
- 8 pieceShiitake~14 cal/pro Portion(ganz belassen)VeganGluten-free
- 100 gWeizenmehl~88 cal/pro PortionVegan
- 2 pieceEi~35 cal/pro Portion(verquirlt)Gluten-free
- 200 gPaniermehl~183 cal/pro PortionVegan
- 750 mlErdnussöl~1686 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
- 4 tbspSojasauce~8 cal/pro PortionVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tbspWeißer Zucker~15 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 16 pieceHolzspieße~4 cal/pro Portion(in Wasser eingeweicht)VeganGluten-free
- 100 mlTonkatsu-Sauce~33 cal/pro PortionVegan
Allergene
Anleitung
0/4Vorbereiten und Aufspießen
Den Schweinenacken in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Garnelen säubern. Die Zwiebeln vierteln und die einzelnen Schichten voneinander lösen. Fleisch, Gemüse und Garnelen abwechselnd auf die Bambusspieße stecken – dabei sollten die Stücke eng aneinanderliegen.
20 minPanieren
Drei Schalen vorbereiten: Mehl, verquirlte Eier und Panko-Brösel. Jeden Spieß erst im Mehl wenden (Überschüssiges vorsichtig abklopfen), dann durch das Ei ziehen und schließlich in den Bröseln wälzen. Die Panade fest andrücken, damit sie perfekt haftet.
15 minFrittieren
Das Erdnussöl in einer tiefen Pfanne auf 180 °C erhitzen. Die Spieße portionsweise frittieren. Sobald die Kruste gleichmäßig goldbraun ist und das Fleisch gar ist, auf Küchenpapier abtropfen lassen.
10 minGlasieren und Servieren
In einem kleinen Topf Sojasauce, Mirin und Zucker einkochen lassen, bis die Mischung sirupartig am Löffel haftet. Die heißen Spieße mit diesem Glaze sowie der Tonkatsu-Sauce als Dip servieren.
5 min
Chef-Tipps
- •Überladen Sie die Pfanne niemals: Sinkt die Temperatur des Öls zu stark, saugt sich die Panade mit Fett voll und wird matschig statt knusprig.
- •Drücken Sie die Brösel mit der flachen Hand fest an das Fleisch, um sicherzustellen, dass die Kruste beim Frittieren nicht abfällt.
Lagerung
Sofort genießen, um die volle Knusprigkeit zu erleben. Einmal frittiert, ist das Gericht nicht zum Einfrieren geeignet.