laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Einfach

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Einfach

Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Mittel

Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch

619 kcal

33g

25 min

Mittel

Tunesische Frikassee

750 kcal

30g

70 min

Einfach

Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch

136 kcal

8g

12 min

Einfach

Vietnamesische Nudelsuppe

419 kcal

13g

40 min

Mittel

Chorba Frik – Traditionelle orientalische Lammsuppe

590 kcal

29g

80 min

Mittel

Imperial Roll – Knusprige vietnamesische Frühlingsrollen

519 kcal

20g

60 min

Einfach

Gegrillte Sardinen von der Plancha

632 kcal

59g

16 min

Einfach

Hähnchen süß-sauer mit Reis

625 kcal

34g

45 min

Einfach

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

131 kcal

2g

25 min

Mittel

Vietnamesisches Rindergulasch mit Rotwein (Bò sốt vang)

750 kcal

47g

145 min

Mittel

Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art

367 kcal

28g

30 min

Mittel

Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)

1012 kcal

77g

65 min

Mittel

Gemüse Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Einfach

Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel

194 kcal

2g

50 min

Einfach

Zitronengras-Hähnchen Bún gà

667 kcal

42g

45 min

Einfach

Würzige Gemüse-Tajine

560 kcal

19g

65 min

Einfach

Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen

409 kcal

35g

35 min

Mittel

Schweinefleisch mit grünen Bohnen auf chinesische Art

509 kcal

28g

35 min

Mittel

Minz-marinierte Sardinen

480 kcal

40g

26 min

Mittel

Le Grand Aïoli

1498 kcal

136g

70 min

Mittel

Garnelen-Tempura-Salat

336 kcal

15g

35 min