laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Hühnchen mit Rotwein

709 kcal

40g

65 min

Mittel

Dim Sum mit Schweinefleisch und Garnelen

470 kcal

27g

55 min

Einfach

Almeirão mit weißen Bohnen

520 kcal

24g

40 min

Mittel

Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch

1047 kcal

67g

110 min

Mittel

Lachs-Sushi-Bento

503 kcal

21g

60 min

Mittel

Bánh hỏi mit knusprigem Schweinebauch

1572 kcal

27g

100 min

Mittel

Bánh bèo

608 kcal

22g

60 min

Mittel

Andalusischer Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Mittel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Mittel

Dolmades mit Reis und frischen Kräutern

546 kcal

9g

95 min

Mittel

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)

471 kcal

20g

265 min

Mittel

Traditioneller Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Mittel

Paella nach französischer Art

1231 kcal

81g

75 min

Mittel

Bánh mỳ đòn (Vietnamesische Fleischwurst)

262 kcal

15g

90 min

Mittel

Schweinefleisch-Curry nach chinesischer Art

864 kcal

48g

70 min

Einfach

Gegrillte Garnelenspieße

304 kcal

34g

25 min

Einfach

Revithosoupa

818 kcal

27g

105 min

Mittel

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Schwer

Mole Poblano

1227 kcal

67g

135 min

Mittel

Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)

189 kcal

3g

30 min

Einfach

Gebratener Reis mit Walnüssen

560 kcal

10g

35 min

Einfach

Branzino im Ofen

943 kcal

102g

45 min

Einfach

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Einfach

Florentiner Orangen-Schiacciata

894 kcal

15g

60 min