laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Koreanische Hackbällchen

572 kcal

26g

35 min

Mittel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Einfach

Koreanischer Mangoldsalat

78 kcal

2g

20 min

Mittel

Lẩu Thái

927 kcal

61g

70 min

Mittel

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Mittel

Nộm Mít – Vietnamesischer Jackfruit-Salat

476 kcal

17g

35 min

Einfach

Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce

112 kcal

3g

16 min

Mittel

Xôi xéo

1086 kcal

34g

100 min

Mittel

Knusprige Bratente mit Thymian und Knoblauch

809 kcal

114g

80 min

Einfach

Hausgemachte Kartoffelchips

356 kcal

4g

35 min

Mittel

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Mittel

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Einfach

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Einfach

Klassische Speckbohnen nach Bauernart

351 kcal

23g

140 min

Mittel

Traditionelle Garbure

861 kcal

76g

165 min

Mittel

Traditionelles Pot-au-feu

1246 kcal

104g

210 min

Einfach

Französischer Taboulé

404 kcal

9g

25 min

Mittel

Hausgemachte Foie-Gras-Terrine

405 kcal

10g

85 min

Mittel

Herzhaftes Rinder-Paprikagulasch

656 kcal

45g

175 min

Einfach

Knusprige Kartoffelpuffer

531 kcal

10g

35 min

Mittel

Zimt-Orangen-Marmelade

474 kcal

1g

90 min

Einfach

Klassischer Rotkohl mit Äpfeln

235 kcal

3g

110 min

Mittel

Geschmortes Lamm nach griechischer Art

1082 kcal

69g

170 min

Mittel

Gefüllte Weinblätter mit Fleisch und Reis

963 kcal

37g

105 min