laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Marokkanische Lamm-Tagine mit Backpflaumen

896 kcal

49g

110 min

Mittel

Traditionelles Cassoulet

1777 kcal

161g

220 min

Einfach

Makrele mit Salsa Verde

732 kcal

46g

30 min

Mittel

Lamm Seekh Kebab

495 kcal

32g

40 min

Einfach

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Mittel

Portugiesischer Entenreis (Arroz de Pato)

1451 kcal

133g

130 min

Mittel

Artischocken à la Plancha

254 kcal

8g

35 min

Einfach

Fisch nach provenzalischer Art

331 kcal

30g

45 min

Einfach

Gemüse auf italienische Art

253 kcal

5g

60 min

Einfach

Libanesischer Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Mittel

Spanische Pasta con Pollo

627 kcal

42g

45 min

Einfach

Libanesischer Linsenreis (Mjadra)

661 kcal

23g

55 min

Mittel

Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse

749 kcal

19g

60 min

Mittel

Cơm chiên hải sản

780 kcal

32g

35 min

Einfach

Zucchini-Tortilla

374 kcal

13g

40 min

Einfach

Frischer Spinatsalat mit krossem Speck

264 kcal

14g

25 min

Einfach

Cá chiên xù

575 kcal

40g

30 min

Schwer

Hausgemachte luftgetrocknete Wurst

654 kcal

36g

43320 min

Mittel

Lavash-Brot

339 kcal

8g

35 min

Einfach

Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch

192 kcal

21g

30 min

Einfach

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Einfach

Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)

98 kcal

3g

25 min

Mittel

Cocido de Garbanzos

1708 kcal

124g

180 min

Mittel

Durian-Klebreis

857 kcal

14g

70 min