
Frühlingsrollen mit Schweinefleisch und Knusprigem Gemüse
Eine goldbraune, ultradünne Kruste, die eine saftige, aromatische Füllung umschließt. Schon beim ersten Bissen entfaltet sich der herrliche Duft von Sesamöl und feinem weißen Pfeffer.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 300 gSchweinehackfleisch~197 cal/pro Portion(frisch)Gluten-free
- 20 pieceFrühlingsrollen-Teigblätter~94 cal/pro Portion(aufgetaut)VeganGluten-free
- 2 pieceKarotte~9 cal/pro Portion(fein geraspelt)VeganGluten-free
- 20 gMu-Err Pilz~18 cal/pro Portion(getrocknet, zum Einweichen)VeganGluten-free
- 50 gGlasnudeln~42 cal/pro Portion(getrocknet, zum Einweichen)VeganGluten-free
- 3 pieceFrühlingszwiebel~6 cal/pro Portion(mit dem Grün fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasauce~4 cal/pro PortionVegan
- 1 tbspSesamöl~34 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspWeißer Zucker~5 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener weißer PfefferVeganGluten-free
- 1000 mlErdnussöl~2248 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Zutaten einweichen
Weichen Sie die Mu-Err-Pilze und die Glasnudeln in zwei Schüsseln mit heißem Wasser ein. Lassen Sie sie etwa 15 Minuten ziehen, bis sie weich und glasig sind, bevor Sie das Wasser gründlich abgießen.
15 minFüllung vorbereiten
Raspeln Sie die Karotten und schneiden Sie die Frühlingszwiebeln sowie den Knoblauch in feine Ringe bzw. Würfel. Die Pilze werden grob gehackt und die Nudeln mit einer Küchenschere zerkleinert. Eine feine Textur sorgt später für ein gleichmäßiges Rollen.
15 minDie Mischung macht's
Vermengen Sie in einer großen Schüssel das Schweinehackfleisch mit dem Gemüse, den Nudeln, Sojasauce, Sesamöl, Zucker und weißem Pfeffer. Kneten Sie alles am besten mit den Händen durch, bis eine homogene Masse entsteht.
5 minRichtig rollen
Breiten Sie ein Teigblatt flach aus. Geben Sie eine Portion der Füllung als länglichen Strang an das untere Ende, klappen Sie die Seiten ein und rollen Sie alles fest nach oben hin auf. Bestreichen Sie die Kante zum Versiegeln mit etwas Wasser: Die Rolle muss fest sitzen und darf keine Lufteinschlüsse haben.
20 minGoldbraun frittieren
Erhitzen Sie das Erdnussöl auf 180 °C. Frittieren Sie die Rollen portionsweise. Sobald der Teig tiefgoldbraun ist und sich unter der Schaumkelle fest anfühlt, nehmen Sie sie heraus und lassen sie auf Küchenpapier abtropfen.
10 min
Chef-Tipps
- •Achten Sie darauf, dass die Füllung trocken ist: Tritt beim Mischen Flüssigkeit aus, könnten die Rollen beim Frittieren aufplatzen.
- •Überladen Sie den Topf oder die Fritteuse nicht, da sonst die Öltemperatur sinkt und der Teig fettig wird, anstatt knusprig zu backen.
Lagerung
An einem trockenen Ort lagern. Um die Knusprigkeit am nächsten Tag wiederzubeleben, für 5 Minuten im heißen Ofen aufbacken – nutzen Sie niemals die Mikrowelle.