laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Provenzalisches Gemüse-Tian

231 kcal

5g

85 min

Mittel

Traditionelle Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Einfach

Fisch-Curry mit Kokosmilch

442 kcal

31g

35 min

Einfach

Wurst und Bohnen

1200 kcal

76g

55 min

Mittel

Gegrillte Scampi

506 kcal

58g

25 min

Mittel

Traubentorte

662 kcal

9g

70 min

Mittel

Dorade in der Salzkruste

1070 kcal

66g

50 min

Mittel

Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)

787 kcal

58g

65 min

Einfach

Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen

177 kcal

4g

40 min

Mittel

Artischocken à la Plancha

254 kcal

8g

35 min

Mittel

Okonomiyaki mit Schweinebauch

742 kcal

26g

35 min

Einfach

Saftige Beef Tacos

789 kcal

42g

30 min

Einfach

Chinesischer Mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Einfach

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Einfach

Traditionell geschmorte Sauerkraut

374 kcal

11g

110 min

Einfach

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Mittel

Mole Amarillo mit zartem Hähnchen

562 kcal

40g

75 min

Mittel

Kakuni Chahan

1158 kcal

24g

110 min

Mittel

Daeji-galbi (Koreanische BBQ-Schweinerippchen)

898 kcal

51g

35 min

Mittel

Panaeng-Rindercurry

565 kcal

33g

55 min

Einfach

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Mittel

Knusprige Yaki Gyoza mit Schweinefleisch

418 kcal

17g

55 min

Mittel

Deftiger Schweineschmortopf nach Hausfrauenart

678 kcal

40g

120 min

Einfach

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min