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Scharfe Tofu-Bällchen

Scharfe Tofu-Bällchen

Eine hauchdünne, knusprige Kruste umschließt einen herrlich weichen, aromatischen Kern. Schon beim Frittieren steigt einem der Duft von geröstetem Sichuan-Pfeffer und Chili verführerisch in die Nase.

0
spicyvegetarian
20min
Vorbereitung
10min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

411
Kalorien
17g
Proteine
15g
Kohlenhydrate
32g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 400 g
    Fester Tofu
    ~144 cal/pro Portion
    (gepresst und gut abgetropft)
  • 30 g
    Maisstärke
    ~27 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 piece
    Frühlingszwiebel
    ~4 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gewürfelt)
  • 2 tbsp
    Sojasauce
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Sesamöl
    ~34 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Gemahlener Ingwer
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Sichuanpfeffer
    ~4 cal/pro Portion
    (kurz geröstet und fein gemörsert)
  • 750 ml
    Erdnussöl
    ~1686 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 1 tbsp
    Fermentierte Chilipaste (Doubanjiang)
    ~5 cal/pro Portion
    (fein gehackt)

Allergene

SojaGlutenSesamErdnüsse
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Anleitung

0/4
  1. Tofu pressen

    Den festen Tofu in ein sauberes Küchentuch einschlagen und für etwa 15 Minuten beschweren. Der Block muss so viel Wasser wie möglich verlieren, damit die Bällchen beim Ausbacken ihre Form behalten und nicht zerfallen.

    15 min
  2. Zerkleinern und vermengen

    Den Tofu mit den Händen fein in eine Rührschüssel zerbröseln. Den fein gehackten Knoblauch, die Frühlingszwiebeln, Chili, Ingwer, Sichuan-Pfeffer, Sojasauce und Doubanjiang hinzufügen. Alles zu einer homogenen, leicht klebrigen Masse verkneten.

    10 min
  3. Binden und formen

    Die Speisestärke unter die Masse arbeiten. Nun walnussgroße Bällchen formen und diese dabei fest zwischen den Handflächen zusammendrücken. Die Oberfläche sollte glatt und frei von Rissen sein.

    10 min
  4. Goldbraun frittieren

    Das Erdnussöl in einem Topf oder Wok auf 180 °C erhitzen. Die Bällchen portionsweise hineingeben und ausbacken. Sobald sie rundherum goldbraun und knusprig sind, mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    10 min

Chef-Tipps

  • Der Tofu muss vor dem Verarbeiten wirklich trocken sein, sonst saugen sich die Bällchen beim Frittieren mit zu viel Fett voll.
  • Falls die Masse zu weich zum Formen ist, einfach einen weiteren Löffel Speisestärke unterrühren – aber sparsam dosieren, damit der Kern schön zart bleibt.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Zum Aufwärmen kurz für 5 Minuten in den heißen Ofen schieben, damit sie wieder perfekt knusprig werden.

4.1
17 Bewertungen
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Scharfe Tofu-Bällchen | FoodCraft