laktosefrei Rezepte

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Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Carne con Tomate
Einfach

Carne con Tomate

743 kcal
44g
110 min
Bún mắm
Mittel

Bún mắm

1316 kcal
34g
105 min
Chirashi auf spanische Art
Einfach

Chirashi auf spanische Art

609 kcal
30g
35 min
Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
Mittel

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

288 kcal
26g
35 min
Knackiges Gemüse in Reissessig
Einfach

Knackiges Gemüse in Reissessig

130 kcal
2g
25 min
Chinesisch mariniertes Gemüse
Einfach

Chinesisch mariniertes Gemüse

132 kcal
3g
20 min
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
Mittel

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen

589 kcal
29g
30 min
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
Einfach

Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce

203 kcal
15g
15 min
Scharf-würzige Hühnerfüße
Mittel

Scharf-würzige Hühnerfüße

1052 kcal
46g
150 min
Schweinefleisch-Curry nach chinesischer Art
Mittel

Schweinefleisch-Curry nach chinesischer Art

864 kcal
48g
70 min
Glasierter Sesam-Schweinefilet
Mittel

Glasierter Sesam-Schweinefilet

514 kcal
34g
35 min
Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika
Einfach

Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika

368 kcal
28g
30 min
Cháo gà
Einfach

Cháo gà

1031 kcal
75g
80 min
Dorade in der Salzkruste
Mittel

Dorade in der Salzkruste

1070 kcal
66g
50 min
Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)
Mittel

Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)

513 kcal
42g
40 min
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
Einfach

Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat

668 kcal
31g
25 min
Estofado de Ternera
Mittel

Estofado de Ternera

756 kcal
46g
150 min
Rosmarin-Farinata
Einfach

Rosmarin-Farinata

452 kcal
17g
30 min
Spanische Olivenöl-Kekse (Galletas de Aceite)
Einfach

Spanische Olivenöl-Kekse (Galletas de Aceite)

639 kcal
8g
40 min
Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo
Einfach

Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo

676 kcal
33g
105 min
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
Einfach

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

285 kcal
44g
20 min
Ingwer-Hähnchen
Einfach

Ingwer-Hähnchen

310 kcal
32g
25 min
Chinesischer Mangosalat
Einfach

Chinesischer Mangosalat

190 kcal
4g
20 min
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
Einfach

Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch

136 kcal
8g
12 min

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