laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Süße Mungbohnensuppe (Chè Đậu Xanh)

381 kcal

13g

55 min

Einfach

Gebratener Reis „American Style“

734 kcal

18g

25 min

Einfach

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Einfach

Traditioneller Jellab

274 kcal

2g

10 min

Einfach

Hühnereintopf

577 kcal

36g

65 min

Einfach

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Einfach

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Einfach

Kartoffel-Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Einfach

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Einfach

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Mittel

Traditionelles Cassoulet

1777 kcal

161g

220 min

Einfach

Erdnussbutter

545 kcal

20g

15 min

Mittel

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

519 kcal

31g

110 min

Einfach

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Einfach

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Mittel

Jang-Jorim – Koreanisches Schmorrind

549 kcal

51g

110 min

Mittel

Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

642 kcal

25g

55 min

Mittel

Foie Gras Sushi auf französische Art

600 kcal

8g

60 min

Einfach

Dallae-jangajji (Eingelegter wilder Schnittlauch)

158 kcal

5g

25 min

Mittel

Salade Landaise – Herzhafter Genuss aus dem Südwesten

866 kcal

31g

30 min

Einfach

Portugiesische frittierte Calamari

545 kcal

25g

30 min

Einfach

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

406 kcal

17g

30 min

Einfach

Castagnaccio: Toskanischer Kastanienkuchen

366 kcal

5g

50 min

Mittel

Nokdujeon (Koreanische Mungbohnen-Puffer)

690 kcal

32g

50 min