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Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art

Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art

Eine goldgelbe Kruste, die beim ersten Biss herrlich kracht und das zarte, perlmuttfarbene Fleisch des Kabeljaus perfekt umschließt. Schon beim Anrichten verströmt der Fisch das verführerische Aroma von frischem Ingwer und feinem Reiswein.

0
traditionalstreet-food
20min
Vorbereitung
10min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

652
Kalorien
31g
Proteine
34g
Kohlenhydrate
43g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Kabeljau
    ~116 cal/pro Portion
    (in 3 cm große Würfel geschnitten)
  • 1 tbsp
    Reiswein
    ~5 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Sojasauce
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Ingwerpulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Weißes Pfefferpulver
  • 100 g
    Maisstärke
    ~91 cal/pro Portion
  • 50 g
    Weizenmehl
    ~44 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Backpulver
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Mineralwasser
    (eiskalt)
  • 1000 ml
    Erdnussöl
    ~2248 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 1 tsp
    Gemahlener Sichuanpfeffer
    ~4 cal/pro Portion

Allergene

FischSojaGlutenEierErdnüsse
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Anleitung

0/5
  1. Vorbereitung des Fischs

    Den Kabeljau gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen, um jegliche Feuchtigkeit zu entfernen. Anschließend in gleichmäßige, etwa 3 cm große Würfel schneiden.

    10 min
  2. Kurzes Marinieren

    Den Fisch in einer Schüssel mit Reiswein, Sojasauce, Ingwer, weißem Pfeffer und gemahlenem Sichuan-Pfeffer vermengen. Die Stücke sollten gleichmäßig umhüllt, aber nicht in der Flüssigkeit getränkt sein.

    15 min
  3. Der Backteig

    Speisestärke, Mehl, Backpulver und das Ei verrühren. Das Mineralwasser nach und nach unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen hinzugeben, bis ein glatter Teig entsteht, der den Löffel dickflüssig umschließt.

    5 min
  4. Der erste Frittiergang

    Das Erdnussöl auf 170 °C erhitzen. Die Fischstücke einzeln durch den Teig ziehen und vorsichtig ins Öl geben. Den Fisch herausheben, sobald die Kruste fest und hellgold ist.

    10 min
  5. Doppelt frittiert für maximalen Crunch

    Die Öltemperatur auf 190 °C erhöhen. Den gesamten Fisch für eine weitere Minute zurück ins Öl geben. Die Kruste sollte nun tiefgoldbraun werden und hohl klingen, wenn man mit einer Gabel leicht dagegen klopft.

    5 min

Chef-Tipps

  • Das Wasser muss unbedingt eiskalt sein – dieser Kälteschock sorgt für einen besonders luftigen und krossen Teig.
  • Frittieren Sie nie zu viele Stücke gleichzeitig, da sonst die Temperatur des Öls sinkt und der Fisch fettig statt knusprig wird.
  • Das Geheimnis liegt im doppelten Frittieren: Der erste Durchgang gart das Fleisch, der zweite sorgt für die unschlagbare Textur der Kruste.

Lagerung

Sofort servieren und genießen. Frittierter Fisch verliert seine Knusprigkeit, sobald er abkühlt.

4.6
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