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Syrische Pizza (Sfiha)

Syrische Pizza (Sfiha)

Ein hauchdünner, geschmeidiger Teig trifft auf eine würzige Rinderhackfüllung, die beim Backen herrlich saftig bleibt. Zimt und Chili sorgen für eine aromatische Wärme, die perfekt mit dem Knusper-Effekt von Pinienkernen harmoniert.

0
traditionalstreet-foodspicy
40min
Vorbereitung
12min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1036
Kalorien
48g
Proteine
115g
Kohlenhydrate
40g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Weizenmehl
    ~438 cal/pro Portion
    (gesiebt)
  • 300 ml
    Mineralwasser
    (lauwarm)
  • 20 g
    Frische Backhefe
    ~6 cal/pro Portion
    (zerbröckelt)
  • 10 g
    Graues Meersalz
  • 3 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~101 cal/pro Portion
  • 500 g
    Rinderhackfleisch (15 % Fett)
    ~313 cal/pro Portion
    (frisch)
  • 2 piece
    Zwiebel
    ~30 cal/pro Portion
    (sehr fein gehackt)
  • 2 piece
    Rundtomate
    ~18 cal/pro Portion
    (gehäutet und gehackt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 1 tsp
    Zimtpulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 50 g
    Pinienkerne
    ~89 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 tbsp
    Granatapfelmelasse
    ~33 cal/pro Portion

Allergene

Gluten
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Anleitung

0/5
  1. Teig vorbereiten

    Mehl, zerbröckelte Hefe, Wasser und Salz vermengen. Den Teig so lange kneten, bis er glatt ist und sich elastisch anfühlt. Zum Schluss das Olivenöl einarbeiten, um die Textur besonders geschmeidig zu machen.

    15 min
  2. Teigruhe

    Den Teig in eine Rührschüssel geben und mit einem feuchten Tuch abdecken. An einem warmen, zugfreien Ort gehen lassen, bis er sein Volumen in etwa verdoppelt hat.

    60 min
  3. Die Füllung zubereiten

    Zwiebel, Knoblauch und Tomate sehr fein hacken. Mit dem rohen Fleisch, Zimt, Chili, Pfeffer und Granatapfelmelasse vermengen. Die Masse sollte schön homogen und feucht sein.

    15 min
  4. Formen

    Den Teig kurz niederschlagen, um die Luft entweichen zu lassen. In golfballgroße Portionen teilen und zu dünnen Fladen ausrollen. Eine Schicht Fleischfüllung darauf verteilen und mit den Fingerspitzen leicht festdrücken.

    15 min
  5. Backen

    Den Ofen auf maximale Hitze vorheizen. Auf einem heißen Backblech backen. Der Teig sollte goldbraun und am Rand leicht knusprig werden, während das Fleisch zart und saftig bleibt.

    12 min

Chef-Tipps

  • Das Fleisch auf keinen Fall vorgaren; es muss direkt auf dem Teig backen, damit dieser den aromatischen Fleischsaft voll aufsaugen kann.
  • Verwenden Sie einen Pizzastein oder drehen Sie ein Backblech im Ofen um, um einen maximalen Hitzeschock für einen knusprigen Boden zu erzielen.

Lagerung

Hält sich 2 Tage im Kühlschrank. In der Pfanne kurz aufwärmen, damit der Boden seine Knusprigkeit behält.

4.5
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Syrische Pizza (Sfiha) | FoodCraft