laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Traditioneller norddeutscher Grünkohl

1692 kcal

72g

160 min

Einfach

Gebratene Shiitake-Pilze

276 kcal

7g

20 min

Mittel

Morcilla de Burgos

747 kcal

41g

105 min

Einfach

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Einfach

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Mittel

Cocido de Garbanzos

1708 kcal

124g

180 min

Mittel

Fasansuppe nach chinesischer Art

389 kcal

52g

110 min

Einfach

Rosmarin-Farinata

452 kcal

17g

30 min

Einfach

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Mittel

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

683 kcal

38g

90 min

Einfach

Feines Schweinegeschnetzeltes nach China-Art mit Schalotten

531 kcal

32g

30 min

Einfach

Gefüllte Paprika auf französische Art

735 kcal

24g

75 min

Mittel

Tteok (Koreanische Reiskuchen)

420 kcal

8g

45 min

Einfach

Gebratener Reis mit Walnüssen

560 kcal

10g

35 min

Mittel

Ganjang Gejang

815 kcal

110g

100 min

Mittel

Traditionelles Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Einfach

Koreanische Hackbällchen

572 kcal

26g

35 min

Mittel

Dakgangjeong

725 kcal

29g

35 min

Mittel

Pataniscas de Batata

594 kcal

73g

60 min

Einfach

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Schwer

Bánh Tét

1429 kcal

39g

420 min

Mittel

Meeresfrüchte-Cataplana

614 kcal

67g

55 min

Einfach

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

269 kcal

17g

35 min

Mittel

Gyeongdan

565 kcal

12g

40 min