Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1024 Rezepte
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Einfach
Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch
1424 kcal
27g
80 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Klassischer Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Mittel
Bún cá
939 kcal
64g
80 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Mittel
Rotes Curry mit Ente und Ananas
614 kcal
34g
45 min
Mittel
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
304 kcal
13g
70 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Mittel
Mandel-Ghriba
1187 kcal
28g
50 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Schwer
Traditionelle griechische Blutwurst
545 kcal
40g
105 min
Einfach
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
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