Gemischte frittierte Meeresfrüchte

Gemischte frittierte Meeresfrüchte
40 min
insgesamt
4
Personen
746
Kalorien pro Portion
Zutaten ↓

Zutaten

4 Personen
  • 400 gTintenfisch (geputzt und in Ringe geschnitten)
  • 300 gWildgarnele (im Ganzen)
  • 200 gStint (im Ganzen und ausgenommen)
  • 2 Stk.Zucchini (in Stifte geschnitten)
  • 150 gWeizenmehl (gesiebt)
  • 150 gHartweizengrieß (fein)
  • 750 mlSonnenblumenöl (zum Frittieren)
  • 1 PriseGraues Meersalz (zum Würzen)
  • 2 Stk.Zitrone (in Spalten geschnitten)

Zubereitung

Meeresfrüchte und Fisch in einer goldbraunen, hauchzarten Kruste. Das Fleisch bleibt wunderbar glasig und saftig, perfekt akzentuiert durch eine feine Säurenote und den verlockenden Duft von frisch Frittiertem.

  1. 1

    Den Tintenfisch gründlich säubern und die Tuben in etwa 1 cm dicke Ringe schneiden. Die Stinte werden im Ganzen belassen. Tupfen Sie jedes Teil mit Küchenpapier absolut trocken; Feuchtigkeit ist der größte Feind einer perfekten Knusprigkeit.

  2. 2

    Die Zucchini in gleichmäßige Stifte schneiden, ähnlich wie feine Pommes Frites. Eine einheitliche Größe ist wichtig, damit das Gemüse im heißen Öl gleichmäßig gart.

  3. 3

    In einer großen Schüssel das Weizenmehl mit dem Hartweizengrieß vermengen. Diese Mischung sorgt für eine griffigere Textur, die der Hitze deutlich besser standhält als reines Mehl.

  4. 4

    Wenden Sie Fisch, Tintenfisch, Garnelen und Gemüse in der Mehlmischung. Schütteln Sie alles anschließend in einem feinen Sieb gründlich ab: Ziel ist ein hauchzarter Mehlschleier, keine dicke Panade.

  5. 5

    Erhitzen Sie das Öl auf 180 °C. Frittieren Sie die Zutaten in kleinen Portionen, um die Temperatur stabil zu halten. Es muss kräftig zischen! Sobald die Kruste fest und goldgelb ist, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Sofort noch dampfend heiß mit grauem Meersalz bestreuen. Ohne Verzögerung servieren und Zitronenspalten dazu reichen, um die Reichhaltigkeit des Frittierten mit frischer Säure zu durchbrechen.

Schritt für Schritt kochen

Häufige Fragen

Wie gelingt dieses Gericht?
  • Salzen Sie niemals vor dem Frittieren; das Salz entzieht Wasser und macht die Hülle sofort weich.
  • Arbeiten Sie unbedingt in kleinen Portionen: Wenn der Topf überladen wird, sinkt die Temperatur zu stark ab und das Frittiergut saugt sich mit Öl voll, statt knusprig zu werden.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?

Dieses Gericht muss sofort genossen werden. Frittierte Speisen verlieren beim Abkühlen ihren Biss und lassen sich nicht zufriedenstellend wieder aufwärmen.

4,5
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