Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
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Chicorée und Bohnen
540 kcal
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Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
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Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
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Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
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Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
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Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
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Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
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Mittel
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
546 kcal
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Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Salade Méchouia
333 kcal
16g
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Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
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Mittel
Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)
255 kcal
14g
40 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Mittel
Thailändischer Palmzucker-Kuchen (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
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Einfach
Gegrilltes Hähnchen
838 kcal
68g
60 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
410 kcal
27g
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Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
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Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
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15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
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15 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
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110 min
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