på under 45 min Opskrifter

Tilbered lækre retter på ingen tid. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer (177 kcal) vil forkæle dine smagsløg. Har du lyst til noget sødt? Vælg de Traditionelle Sfenj. Med 772 opskrifter har hurtighed aldrig været så lækkert.

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Middel

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Middel

Klassiske Churros

453 kcal

6g

30 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Fuld engelsk morgenmad

1365 kcal

59g

40 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Let

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min