
Pork Katsu-salat
En fantastisk teksturkontrast mellem den gyldne, sprøde panering og det fintsnittede hvidkål. Den dybe umami-sauce svøber sig om det saftige kød, mens riseddiken giver det modspil og den nødvendige skarphed, der balancerer fedmen fra stegningen perfekt.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gMørbrad~215 cal/pr. portion(skåret i skiver og banket fladt)Gluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portion(til panering)Vegan
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 150 gRasp~137 cal/pr. portion(til den sprøde skorpe)Vegan
- 750 mlSolsikkeolie~1688 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 400 gHvidkål~35 cal/pr. portion(snittet ultrafint)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portion(til saucen)Vegan
- 2 tbspMirin~10 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 2 tbspRiseddike~1 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portion(til at balancere syren)VeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/pr. portion(til panering)Vegan
- 4 tbspTonkatsusauce~20 cal/pr. portion(til topping)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af kødet
Skær mørbraden i 2 cm tykke skiver. Bank hvert stykke med den flade side af en stor kniv eller en kagerulle for at møre det og opnå en ensartet tykkelse. Kødet skal føles smidigt.
10 minPanko-panering
Gør tre tallerkener klar: en med mel, en med sammenpisket æg og en med panko (blandet med almindelig rasp). Vend hver skive i mel (ryst det overskydende af), derefter i ægget og til sidst i panko-blandingen. Tryk paneringen godt fast med hænderne.
15 minKålsalat
Snit hvidkålen så fint som overhovedet muligt, ideelt på et mandolinjern, så du får papirstynde strimler. Læg dem i isvand i 5 minutter for at gøre dem ekstra sprøde, og lad dem derefter dræne og tørre fuldstændigt i et dørslag.
10 minStegning og hvile
Varm solsikkeolien op til 180°C. Steg kødet: Paneringen skal hurtigt blive gylden og sprød. Når farven er perfekt, tages kødet op og hviler i 3 minutter på en bagerist, så varmen fordeler sig jævnt uden at gøre skorpen blød af damp.
10 minDressing og anretning
Rør sojasauce, mirin, riseddike, sesamolie og sukker sammen til en vinaigrette. Skær katsuen i brede strimler. Anret kødet på den sprøde kålbund, dryp med vinaigrette, giv den et generøst skvæt tonkatsu-sauce og drys til sidst med fintsnittet forårsløg.
5 min
Kokketips
- •Snyd ikke dig selv for at lægge kålen i isvand; det er det, der giver den helt rigtige professionelle sprødhed.
- •Det er afgørende at lade kødet hvile på en bagerist: Hvis du lægger det direkte på en tallerken, vil dampen gøre bunden af paneringen blød og kedelig.
Opbevaring
Bør spises med det samme. Stegt mad mister sin karakteristiske sprødhed efter ca. 15 minutter.