Let
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Reje-tacos med sprød jicama
426 kcal
24g
25 min
Let
Fish Tacos
836 kcal
42g
30 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Let
Bagt gedeost med oregano og cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Let
Marinerede oliven
358 kcal
2g
20 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Spanske sølvbeder med kikærter
568 kcal
24g
40 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min