Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Let
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Let
Krydret indisk grøntsagssalat
180 kcal
5g
25 min
Middel
Grillet fisk tikka
291 kcal
31g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Let
Klassisk broccoligratin med bechamelsauce
376 kcal
18g
45 min
Let
Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Let
Italiensk-inspirerede hårdkogte æg
321 kcal
17g
30 min
Let
Sprøde Hash Browns
299 kcal
5g
35 min
Let
Dampet blomkål med smør og gråt salt
75 kcal
1g
25 min
Let
Braiseret fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Let
Kinesisk-inspireret stegt tofu
344 kcal
21g
35 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Hjemmelavede chips
356 kcal
4g
35 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Klassisk Rejecocktail
535 kcal
32g
30 min
Let
Kremet Kartoffelmos
522 kcal
8g
40 min
Let
Makaronisalat
664 kcal
13g
25 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Let
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
433 kcal
6g
40 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min