Let
Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan
419 kcal
14g
35 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Lynstegte peberfrugter
131 kcal
2g
25 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Let
Græske squashfrikadeller
407 kcal
16g
35 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Middel
Boghvedepandekager (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Middel
Grøntsags-jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Middel
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Hjemmelavede papadums med spidskommen
448 kcal
17g
30 min
Let
Græsk bagt feta
1000 kcal
37g
30 min
Let
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Let
Grillet pitabrød med hvidløg og timian
396 kcal
8g
11 min
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Lynstegt spinat med hvidløg
261 kcal
8g
15 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Let
Klassisk dahl med røde linser
360 kcal
22g
45 min
Let
Kinesisk-inspireret karry-tofu
501 kcal
20g
35 min
Middel
Grillet fisk tikka
291 kcal
31g
30 min