Let
Silkeblød knoldsellerimousse
290 kcal
8g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter
811 opskrifter
Let
Ovnbagte søde kartofler med timian
271 kcal
4g
45 min
Let
Pasta med pistou
722 kcal
19g
25 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Porrer med vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Let
Råstegte kartofler
287 kcal
4g
40 min
Let
Sprøde bananchips
223 kcal
1g
25 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Fransk-inspireret kikærtesalat
596 kcal
26g
15 min
Let
Rucolasalat med pinjekerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Let
Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Let
Grillet peberfrugtsalat
187 kcal
2g
45 min
Let
Grøn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Let
Yoghurtdressing med hvidløg og purløg
153 kcal
3g
10 min
Let
Grøntsagssauté med timian og kikærter
406 kcal
17g
30 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Let
Kremet courgettesuppe med smør
139 kcal
5g
40 min
Let
Frisk frugtsuppe med mynte
254 kcal
4g
25 min
Let
Klassisk sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter