Let
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter
811 opskrifter
Let
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Saeng Cream (Koreansk Pisket Fløde)
807 kcal
8g
15 min
Let
Koreansk sesamsalat
69 kcal
2g
10 min
Let
Koreansk Gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Let
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Middel
Tteok (Koreanske riskager)
420 kcal
8g
45 min
Let
Friteret avocado
610 kcal
11g
20 min
Let
Aguachile med rejer
327 kcal
23g
20 min
Let
Mexicanske avocadoskiver
491 kcal
4g
10 min
Middel
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Let
Calabacitas med Majs
392 kcal
17g
35 min
Let
Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost
367 kcal
14g
35 min
Let
Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat
482 kcal
15g
35 min
Middel
Fishtacos med Ølpanering
1100 kcal
41g
40 min
Let
Mexicanske ris
417 kcal
9g
35 min
Let
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Let
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Let
Mexicansk bønnemos
433 kcal
18g
25 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter