Middel
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
358 kcal
18g
35 min
på under 45 min low carb tilpasset diabetes Opskrifter
822 opskrifter
Middel
Sprøde kinesiske tun-toasts
505 kcal
23g
30 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Let
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Middel
Crostini med kyllingelever
440 kcal
22g
30 min
Middel
Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe
510 kcal
47g
35 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
Let
Sprøde ricottakugler
527 kcal
26g
30 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Let
Britiske bagte tomater
77 kcal
0g
35 min
Let
Kinesiske glaserede oksekødboller
570 kcal
42g
35 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Yoghurtdressing med hvidløg og purløg
153 kcal
3g
10 min
Middel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Let
Oksebøf med bløde løg
615 kcal
44g
25 min
Middel
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Let
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min