Middel
Kinesisk sprødstegt fisk
652 kcal
31g
30 min
på under 45 min low carb mod knogleskørhed Opskrifter
685 opskrifter
Let
Kylling i østerssauce
340 kcal
32g
25 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Let
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Let
Kinesisk-inspireret karry-tofu
501 kcal
20g
35 min
Let
Braiseret fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Let
Kinesisk-inspireret stegt tofu
344 kcal
21g
35 min
Middel
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Let
Lynstegt tofu med five-spice
276 kcal
17g
30 min
Middel
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
358 kcal
18g
35 min
Middel
Stegt silkeblød tofu
383 kcal
16g
25 min
Let
Klassiske squashfrikadeller
425 kcal
10g
35 min
Middel
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)
661 kcal
28g
45 min
Let
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
539 kcal
45g
30 min
Middel
Vagtler med Karl Johan-svampe
707 kcal
69g
45 min
Middel
Klassiske franske kanapeer
440 kcal
18g
30 min
Middel
Cremet skaldyrscassolette
460 kcal
41g
45 min
Let
Varm gedeost på sprødt landbrød
359 kcal
14g
15 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Let
Farverig grøntsagsfrittata
261 kcal
15g
35 min
Let
Sprødstegt hvilling med citron
693 kcal
41g
25 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min