Let
Mørksej i cremet kokoskarry
480 kcal
29g
40 min
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Opskrifter
694 opskrifter
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Let
Marokkansk hestebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Branzino i Ovnen
943 kcal
102g
45 min
Let
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
182 kcal
5g
30 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Middel
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Salade Landaise
866 kcal
31g
30 min
Let
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Alheira med spejlæg
468 kcal
29g
15 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Let
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Let
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Let
Lynstegt oksekød med broccoli
438 kcal
31g
30 min