Let
Ingefær-kylling
310 kcal
32g
25 min
på under 45 min laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
609 opskrifter
Middel
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Let
Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)
141 kcal
3g
40 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Let
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Stegte ris med æg
708 kcal
18g
20 min
Let
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
539 kcal
45g
30 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min
Let
Kinesisk-inspireret stegt tofu
344 kcal
21g
35 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Middel
And med risnudler
1084 kcal
41g
35 min
Let
Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce
606 kcal
18g
20 min
Middel
Chili Rejer
265 kcal
31g
25 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Klassisk Rejecocktail
535 kcal
32g
30 min
Let
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min