Middel
Mango-rejer
303 kcal
35g
30 min
på under 45 min keto blodtryksvenlige Opskrifter
593 opskrifter
Let
Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg
425 kcal
27g
35 min
Let
Lynstegt tofu med spinat
356 kcal
21g
25 min
Let
Hvidløgsrejer i smør
341 kcal
34g
25 min
Let
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
83 kcal
2g
25 min
Let
Italiensk svampesauté
182 kcal
4g
25 min
Middel
Stegt kalvelever med bløde løg
382 kcal
32g
40 min
Let
Hurtige hjemmelavede croutoner
108 kcal
3g
25 min
Let
Koreansk marineret choi sum
146 kcal
5g
15 min
Let
Miso-glaserede gulerødder
149 kcal
3g
30 min
Let
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
334 kcal
22g
30 min
Middel
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
423 kcal
30g
30 min
Let
Radisesalat med smør og havsalt
156 kcal
1g
15 min
Let
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Let
Portugisisk hvidløgssauce
393 kcal
1g
10 min
Let
Lynstegte grøntsager med sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Let
Koreansk bladbedesalat
78 kcal
2g
20 min
Let
Græsk gulerodssalat (Karotosalata)
239 kcal
7g
15 min
Let
Choriatiki (Græsk salat)
390 kcal
10g
15 min
Let
Japansk agurkesalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Let
Græskinspireret ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Let
Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder
354 kcal
9g
15 min
Let
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min