Let
Pandestegt sirloin med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
på under 45 min keto blodtryksvenlige Opskrifter
593 opskrifter
Middel
Fjældørred med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Lynstegt broccoli med hvidløg og soja
165 kcal
5g
18 min
Let
Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille
148 kcal
1g
15 min
Let
Tsukemono: Japanske syltede grøntsager
86 kcal
2g
20 min
Let
Tandoori-kyllingespyd
342 kcal
34g
32 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Smørstegte grønne bønner med hvidløg
145 kcal
3g
30 min
Let
Lynstegte peberfrugter
131 kcal
2g
25 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Spinatsalat med sprød bacon
264 kcal
14g
25 min
Middel
Stegt due med smør og timian
981 kcal
65g
40 min
Let
Sauterede champignon med hvidløg og persille
125 kcal
4g
22 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Kinesisk-marinerede grøntsager
132 kcal
3g
20 min
Middel
Stegt sandart med røget bacon og brunet smør
402 kcal
33g
27 min
Let
Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Let
Hvidløgsrejer
289 kcal
30g
25 min
Let
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Let
Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min