Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
på under 45 min halal blodtryksvenlige Opskrifter
1029 opskrifter
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Let
Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce
606 kcal
18g
20 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Let
Pasta med frisk pesto
725 kcal
18g
25 min
Let
Lynstegte peberfrugter
131 kcal
2g
25 min
Let
Spanske kikærter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Middel
Citrongræskylling
334 kcal
33g
35 min
Let
Ananaskylling
423 kcal
35g
35 min
Let
Kokosmælkspudding
460 kcal
3g
20 min
Let
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Middel
Stærk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Let
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Let
Agurkeraita
224 kcal
8g
20 min
Let
Sprødstegt tofu i soyasauce
286 kcal
17g
25 min
Let
Spanske grøntsagsris
445 kcal
8g
40 min
Let
Karry med ærter og kokosmælk
450 kcal
12g
40 min
Let
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Let
Rødløg- og tamarindchutney
157 kcal
3g
35 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Let
Spanske brændte nødder
658 kcal
12g
30 min
Let
Farverig grøntsagsbulgur
334 kcal
10g
35 min
Let
Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier
330 kcal
19g
35 min