på under 45 min batch cooking Opskrifter

Forbered varierede og lækre måltider på ingen tid. Prøv Linsebolle med spidskommen (312 kcal) eller Bøf Briouats (670 kcal). Disse opskrifter gør det muligt at lave mad effektivt, samtidig med at du forkæler dine smagsløg.

Middel

Dampet Æg Pudding

355 kcal

17g

30 min

Let

Ris med hestebønner og letsaltet flæsk

641 kcal

22g

40 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Let

Cremet polenta med Comté

687 kcal

24g

30 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Bretonske smørkager

482 kcal

7g

40 min

Let

Lun linsesalat med sprød bacon

517 kcal

26g

45 min

Let

Krydrede frugter i sød lage

252 kcal

1g

40 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Middel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Middel

Laksemousse med peberrod og dild

461 kcal

36g

33 min

Let

Græsk mezze-fad

991 kcal

34g

30 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Middel

Vaniljegelato

492 kcal

16g

35 min