på under 300 kcal Opskrifter

Opskrifter under 300 kcal kombinerer lethed og smag. Appelsinsalat med sorte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blandt de muligheder, du kan nyde uden skyld.

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Middel

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

281 kcal

15g

35 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Klassisk Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Let

Fyldte svampe

260 kcal

7g

35 min

Let

Tysk æggebudding (Flan)

245 kcal

11g

60 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Middel

Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)

263 kcal

24g

30 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Buffalo Blomkål

294 kcal

7g

45 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min