på under 300 kcal Opskrifter

Opskrifter under 300 kcal kombinerer lethed og smag. Appelsinsalat med sorte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blandt de muligheder, du kan nyde uden skyld.

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Caprese-salat

290 kcal

12g

15 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Middel

Chả lụa (Vietnamesisk Pork Roll)

277 kcal

15g

85 min

Middel

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

293 kcal

7g

45 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min