Franske opskrifter tilpasset diabetes

Det franske køkken byder på alt fra rustikke gryderetter til delikate fiskeretter. Prøv Klassisk fransk oksekød med masser af løg med 44 g protein eller Fransk fiskesuppe med 40 g protein. Her finder du 298 opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fibre og protein i hvert måltid.

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 22 g kulhydrater

Marseille Panisse

1 h · 29 g kulhydrater

Boeuf bourguignon

3 h 40 min · 17 g kulhydrater

Klassisk lammegryde med rødvin

2 h 25 min · 16 g kulhydrater

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

1 h 55 min · 19 g kulhydrater

Fransk Løgtærte

1 h 5 min · 43 g kulhydrater

Fiskekroketter

45 min · 45 g kulhydrater

Dampede kartofler

35 min · 32 g kulhydrater

Sprødstegt hvilling med citron

25 min · 28 g kulhydrater

Klassisk fransk oksekød med masser af løg

2 h 20 min · 18 g kulhydrater

Klassisk Kaningryde (Civet)

2 h · 18 g kulhydrater

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 42 g kulhydrater

Klassisk kalvefrikassé

2 h · 16 g kulhydrater

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 25 g kulhydrater

Salat fra Landes

30 min · 31 g kulhydrater

Gammeldags gryderet med svinekød

2 h · 16 g kulhydrater

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 38 g kulhydrater

Franske hestebønner med sprød bacon

35 min · 13 g kulhydrater

Kalve Bourguignon

2 h 30 min · 16 g kulhydrater

Brandade af torsk

1 h · 20 g kulhydrater

Smagfuld kikærtegryde

1 h · 28 g kulhydrater

Grøntsagssauté med timian og kikærter

30 min · 19 g kulhydrater

Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler

55 min · 34 g kulhydrater

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 35 g kulhydrater