Let
Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
proteinrige koreanske Opskrifter
42 opskrifter
Koreanske opskrifter kan være rige på protein. Koreansk Oksetatar (Yukhoe) og Budae Jjigae (Hærgryde) tilbyder lækre muligheder. Opdag retter som Bossam, der vil glæde kødelskere.
Middel
Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød
647 kcal
71g
120 min
Middel
Koreansk Svinekotelet
1138 kcal
71g
35 min
Middel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middel
Galbijjim (Braiseret koreansk oksetværreb)
786 kcal
51g
130 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middel
Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager
635 kcal
39g
50 min
Let
Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk
1495 kcal
33g
80 min
Let
Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Let
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Let
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Middel
Chimaek: Koreansk friteret kylling & kold øl
1040 kcal
40g
70 min
Middel
Daeji-galbi (koreanske BBQ-ribs)
898 kcal
51g
35 min
Middel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middel
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Middel
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Middel
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Middel
Galbitang (Koreansk suppe på okseribben)
721 kcal
50g
120 min
Middel
Gamjatang (Koreansk gryderet med svineryg)
1647 kcal
122g
120 min
Middel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Gukbap med oksekød og kinaradise
670 kcal
38g
90 min
Middel
Haejang-guk: Kraftig oksekødssuppe med blod
693 kcal
68g
150 min
Middel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min