Middel
Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel
899 kcal
39g
60 min
proteinrige koreanske Opskrifter
42 opskrifter
Koreanske opskrifter kan være rige på protein. Koreansk Oksetatar (Yukhoe) og Budae Jjigae (Hærgryde) tilbyder lækre muligheder. Opdag retter som Bossam, der vil glæde kødelskere.
Middel
Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød
549 kcal
51g
110 min
Middel
Jjampong med skaldyr
928 kcal
47g
45 min
Let
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Middel
Jokbal: Glaserede grisetæer
624 kcal
39g
275 min
Middel
Koreansk BBQ oksekød
475 kcal
37g
40 min
Middel
Koreansk Fritert Kylling
1029 kcal
41g
50 min
Middel
Klassisk Naengmyeon med oksekød
552 kcal
31g
130 min
Middel
Nanta – Koreansk braiseret oksekød
677 kcal
55g
120 min
Middel
Nengmyeon med oksekød og pære
864 kcal
36g
100 min
Middel
Nokdujeon (Koreanske mungbønnepandekager)
690 kcal
32g
50 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middel
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
835 kcal
63g
300 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Middel
Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Middel
Tteokguk med oksekød
873 kcal
35g
70 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min