pescatariske fryseegnet Opskrifter

Pescatariske opskrifter til fryseren kombinerer praktisk med smag. Prøv Seekh Kebab med grøntsager til 199 kcal eller Linsebolle med spidskommen til 312 kcal. Forbered dine retter på forhånd for at variere glæderne ved hvert måltid.

Let

Thaikage med rødbede

343 kcal

6g

65 min

Let

Klassisk rabarbercrumble

505 kcal

5g

60 min

Let

Sprøde turnovers med havens grøntsager

700 kcal

13g

65 min

Let

Klassisk minestrone med pasta

442 kcal

15g

75 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Middel

Klassiske boghvedeblinis

625 kcal

30g

100 min

Let

Klassisk spinattærte

626 kcal

21g

55 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Middel

Engelmadskage

309 kcal

11g

70 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Middel

Chokolade- og peanutbutter tærte

793 kcal

14g

55 min

Middel

Koreansk Baumkuchen

350 kcal

6g

65 min

Let

Majsbrød med brunet smør

465 kcal

10g

40 min

Middel

BeaverTails

637 kcal

10g

100 min

Middel

Gratineret Melanzane alla Parmigiana

540 kcal

24g

75 min

Middel

Pissaladière

858 kcal

21g

90 min

Let

Bolo de Fruta

687 kcal

10g

70 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Let

Græske ris med oliven

445 kcal

7g

35 min