Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
pescatariske anti-inflammatoriske spanske Opskrifter
25 opskrifter
Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Spansk blækspruttesalat
374 kcal
29g
65 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Tigres: Spanske fyldte blåmuslinger
682 kcal
39g
60 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Let
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre
706 kcal
62g
65 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min