Let
Laksepasta
594 kcal
25g
50 min
pescatariske anti-inflammatoriske italienske Opskrifter
34 opskrifter
Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Middel
Italienske calamari
372 kcal
30g
60 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min
Let
Canapéer med røget laks og mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Middel
Carciofi alla Romana (Artiskokker på romersk vis)
357 kcal
8g
75 min
Middel
Grillede artiskokhjerter
253 kcal
8g
35 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Fritto Misto med fisk og skaldyr
751 kcal
50g
40 min
Middel
Sjømadssalat
575 kcal
62g
95 min
Middel
Blæksprutte Salat
520 kcal
37g
90 min
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Let
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Middel
Skaldyrspizza
595 kcal
38g
35 min
Let
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
228 kcal
9g
15 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Middel
Siciliansk Pizza (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Let
Italiensk tuntatar
391 kcal
37g
20 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min