nemme proteinrige Opskrifter

Retter rige på protein som Kefta med æg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydderier (986 kcal) tilføjes til listen. Grillede rejespyd (304 kcal) fuldender dette appetitvækkende udvalg.

Let

Krydrede pasta-tacos med oksekød

1067 kcal

51g

45 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Let

Chorizo Tortas

1509 kcal

65g

30 min

Let

Tacos de Terres – Rustikke tacos med oksekød og kartofler

907 kcal

48g

40 min

Let

Club Sandwich med Kylling og Bacon

1348 kcal

65g

25 min

Let

Fish Tacos

836 kcal

42g

30 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Keftedes

693 kcal

38g

35 min

Let

Tacos med chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Let

Krydret Hakket Kød Tartine

611 kcal

35g

30 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

495 kcal

36g

70 min

Let

Klassisk fransk oksegryde med gulerødder

718 kcal

47g

180 min

Let

Cajun kyllingepasta

932 kcal

48g

35 min

Let

Klassisk BLT

895 kcal

31g

20 min

Let

Rustikke grønne linser

577 kcal

39g

60 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Let

Jalapeño-kyllingetacos

769 kcal

42g

35 min

Let

Traditionel Balkan-cevapi

1195 kcal

66g

40 min

Let

Græsk-inspireret Foul Medames

541 kcal

39g

75 min

Let

Comté Croque-madame

1082 kcal

48g

30 min