nemme laktosefri amerikanske Opskrifter

Lactosefri amerikanske opskrifter er der masser af. Prøv den Bagte Laks, lækker og let, eller Stegte Ris med grøntsager, som er fyldig og tilfredsstillende. Gør dig klar til at forkæle dine nærmeste med enkle og lækre retter.

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Amerikansk Kylling Curry

529 kcal

36g

50 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Let

Frisk frugtsalat

181 kcal

2g

20 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

BBQ-kødboller

527 kcal

32g

35 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Stegte ris med sprøde grøntsager

727 kcal

18g

25 min

Let

Sprød tofu

627 kcal

36g

35 min

Let

Ris og Bønner i Louisiana-stil

701 kcal

29g

45 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min